Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Jantung Tetap SehatKebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Jantung Tetap Sehat
Pola hidup memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Olahraga rutin, seperti berjalan, bersepeda, atau berenang, membantu meningkatkan daya tahan jantung dan melancarkan peredaran darah. Aktivitas fisik ini tidak hanya